3008
אימון שמאחד את כל מרכיבי המשחק, כולל המרכיב המנטלי.
חימום החזקת כדור, עם הגנה פסיבית, דגש על יכולת אירובית ותנועה ללא כדור.
פרק טקטי - טכני - מנטלי, יתרון וחסרון מספרי עקב ביצוע שגיאה טכנית.
משחקון טקטי - מנטלי, של שמירה על תוצאה בחסרון מספרי.
לסיום משחק על מגרש שלם, עם דגש על קבוצה קצרה.
מידע
נושא: טכני - טקטי - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: החזקת כדור, טכניקה אישית וקבוצתית, יתרון וחיסרון מספרי, מנטלי
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר,
אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל
אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל