2011
אימון המוקדש לשחקני ההגנה.
שמירה אזורית ב-4 שחקנים.
חימום עם מעבר מאזור לאזור וטכניקה קוגניטיבית.
משחקון הגנה אזורית ב-4 שחקנים עם שערי דלתות.
טכניקה אנאליטית בסיסית להגנה אזורית.
משחקון סיום עם תומכים התקפיים, שער גדול ושערים קטנים.
מידע
נושא: טקטי - טכני - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: הגנה אזורית, ביצוע טקטי קוגניטיבי, טקטיקה אישית וקבוצתית
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר,
אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל
אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל