4008
אימון הכולל את כל מרכיבי המשחק.
חשיבות לצד המנטלי.
בחימום טכניקה אישית, ובזוגות.
דואלים 1:1 2:2 עם ובלי שערים ושוערים.
משחקון על שטח קטן, עם תנאי טקטי, ובתוכו מרכיב של סיבולת ספציפית.
לסיום משחק חופשי.
בחזרה לרגיעה, זיהוי מנהיגות.
מידע
נושא: טכני - טקטי - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: טכניקה אישית, שליטה בכדור, החזקת כדור, דואלים, סיום לשער, חיסרון ויתרון מספרי.
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר,
אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל
אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל